Parcours Sport / Santé

Parcours Sport / Santé : Un programme à l'écoute de vos besoins et conçu pour vous !

Vous ne pratiquez pas ou plus d'activité physique ?
Vous avez un problème de santé qui complexifie la pratique d'un sport ?
Vous vous posez des questions sur votre mode de vie ?

Le service des sports et le service de santé étudiante de l'université vous proposent de découvrir un nouveau programme :

• 10 séances de 1h30 à 2h
• du 22/01 au 08/04/24

Vous bénéficierez de séances de découverte de différentes activités physiques, assurées par des enseignants du SUAPS (marche nordique, pilate, musculation, préparation mentale et danse), en alternance avec des séances assurées par des professionnels du SSU (diététicienne, médecins, psychologues) pour échanger et pratiquer autour de la prévention cardio-vasculaire, de la nutrition, de l'activité physique et de votre rapport au corps via des ateliers cuisine, des groupes d'échanges et des exercices de relaxation.

Les séances auront lieu le lundi matin de 9H30 à 11H30, selon les séances soit à la halle des sports du SUAPS (site Grandmont), soit à la résidence universitaire Tonnellé.
 

S'inscrire au programme :
02 47 36 77 00 ou ssu@univ-tours.fr

La découverte de la vie étudiante n'est pas aussi simple que vous l'imaginiez ?
Les examens vous stressent un peu (beaucoup) ?
Vous vous sentez anxieux, un peu seul, le moral en berne ?

Le service des sports et le service de santé étudiante de l'université vous proposent de découvrir un nouveau programme :

• 10 séances de 1h30 à 2h
• du 29/01 au 15/04/24

Vous bénéficierez de séances de découverte de différentes activités physiques, assurées par des enseignants du SUAPS (relaxation, escalade, expression, do-in/shiatsu, préparation mentale et danse), en alternance avec des séances assurées par des professionnels du SSU (médecins, infirmiers, psychologues) pour échanger et pratiquer autour de la gestion du stress, des émotions et du sommeil, mais aussi découvrir le yoga, les huiles essentielles et des exercices de relaxation, aborder la question de son rapport au corps, via des groupes d'échange.

Les séances auront lieu le lundi matin de 9H30 à 11H30, selon les séances soit à la halle des sports du SUAPS (site Grandmont), soit à la résidence universitaire Tonnellé.
 

S'inscrire au programme :
​​​​​​​02 47 36 77 00 ou ssu@univ-tours.fr