Défi alimentation : ateliers découvertes

• Mardi 6 octobre - atelier 1 : 0 gaspi, 100% malin // 18h30-21h30 (repas inclus)

Et si les épluchures et les fanes avaient encore plein de saveurs à offrir ? Viens apprendre à les cuisiner à travers des recettes simples et gourmandes. Découvre aussi l'impact du gaspillage alimentaire et repars avec des astuces pour mieux conserver tes aliments, réduire tes déchets et faire des économies au quotidien.
 

• Mercredi 14 octobre atelier 2 : bien manger sans exploser son budget // 18h30-21h30 (repas inclus)

Découvre des conseils, des bons plans et des idées de repas savoureux, économiques et faciles à préparer. Pour manger équilibré avec un budget étudiant.
 

• Mardi 3 novembre atelier 3 : les légumineuses, des protéines à petit prix // 18h30-21h30 (repas inclus)

Et si les légumineuses te surprenaient ? Prépare des recettes gourmandes, sucrées et salées, et découvre mille façons de cuisiner lentilles, pois chiches ou haricots. Repars avec des idées simples pour les inviter plus souvent dans ton assiette.
 

• Mardi 10 novembre atelier 4 : décrypter les étiquettes, faire les bons choix // 18h30-20h30

Bio, Label Rouge, Nutri-Score, origine… Que veulent vraiment dire les étiquettes ? Apprends à les comprendre pour faire des choix éclairés lors de tes courses.
 

• Mercredi 18 novembre - atelier 5 : visite de ferme // 16h-18h

Pars à la rencontre d'un producteur et découvre comment sont produits les aliments que tu retrouves dans ton assiette. Une immersion au cœur d'une ferme pour mieux comprendre les enjeux de l'agriculture locale.
 

• Mardi 24 novembre - atelier 6 : cuisiner local et de saison // 18h30-21h30 (repas inclus)

Explore les légumes du moment, apprends à les choisir, et les cuisiner facilement, tout en découvrant l’impact positif de la saisonnalité et des produits locaux.

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inscription obligatoire auprès de Couleurs Sauvages  : elodie@couleurs-sauvages.com - 06 85 26 09 02
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