Yoga Aérien - Extra-time
Informations sur le cours
Venez découvrir le yoga aérien, activité de détente, d’assouplissement et de renversement !Les appuis sont pris au sol et/ou dans un grand tissu, qui permet soutien et/ou suspension du corps. Les étirements sont donc réalisés grâce à la gravité, permettant tonicité et relâchement à la fois.
Nous commençons par une pratique respiratoire et de relaxation pour aller progressivement vers des étirements de tous les groupes musculaires avant de réaliser des postures/asanas connues en Yoga traditionnel puis plus spécifiques au Yoga aérien.
Activité : Yoga Aérien
Date et horaires : le mardi 7 juin de 10h30 à 17h00 ou le mercredi 8 juin de 9h00 à 15h00
Lieu : Campus de Grammont. RDV au SUAPS, 14 avenue Monge
Enseignant.e : Laure Peyramayou
Inscription pour la journée du 7 ou du 8 juin 2022
Tarif : 10 euros.
Nombre de place : 10.
Ouvert à tous les étudiant.e.s et personnels de l'université.
Inscriptions ICI, puis contacter laure.peyramayou@univ-tours.fr pour le règlement (réservation effective au paiement par chèque ou espèces uniquement).
Informations diverses :
L'activité se déroulera en extérieur s'il fait beau, en intérieur sinon. Prendre son pique nique pour la pause déjeuner (1h), une tenue proche du corps et confortable. Des chaussettes pour la pratique de l'activité. Pour des questions d'hygiène, merci de porter un t-shirt à manches courtes (pas de débardeur). Les bijoux sont enlevés pour ne pas abîmer le tissu.
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